Search

RAMENI ZGLOB




Rameni zglob je najpokretljiviji ali i najnestabilniji u tijelu. Slikovno bismo to ovako objasnili: kao da grejp želite staviti na držač za golf lopticu (tee) - jer je zglobna čašica lopatice 3 puta manja od zglobne glave nadlaktične kosti (u tu malu kontaktnu površinu još se uspjela ugurati i tetiva duge glave bicepsa). Ali uz sve to amplituda pokreta je izuzetno velika u svim ravninama. Ovo je zglob koji se većinom oslanja na snagu pripadajućih mišića, jer nema velike i jake ligamente da mu pruže potporu. Primarni stabilizatori su biceps brahii i tetive mišića rotatorne manžete, koji najčešće i stradaju kada zglob nije centriran. U svom radu, osobno, svakodnevno nailazim na probleme bolnosti toga područja i uz pravilnu dijagnostiku i metodologiju sanacije, rezultati su vrlo brzo vidljivi. Sadržaj ove radionice će: 1. približiti anatomsku i funkcionalnu razinu zgloba palpacijom 2. definirati najčešća oštećenja koja dovode do bolnosti (ruptura rotatorne manžete, smrznuto rame, kalcificirajući tendinitis, artroza, iščašenja..da nabrojimo neke) 3. pojasniti važnost ritma paljenja i suradnje mišića unutar fascijalnih veza - dvije dubinske i dvije površinske linije gornjeg ekstremiteta 4. prikazati metode otpuštanja mekog i vezivnog tkiva oko zgloba 5. ponuditi protokol vježbi snaženja svih vezivom usklađenih mišića i njihovu suradnju u zadržavanju zglobnih ploha u optimalnoj (centralnoj) poziciji. Vjerujem da će prikazano gradivo uvelike pomoći u vašem daljnjem radu.

42 views

Ulica grada Vukovara 269f,Green Gold V1, 2. kat | zanima.me@fiskultura.hr |  Tel. 01 4819 100