sub, 05. ožu | fisKULTURA

TORAKOLUMBALNA FASCIJA

Nadaleko poznat "dijamant na leđima" u biti uopće nije (samo) tog oblika, što ćemo uz ostale mitove o torakolumbalnoj fasciji rado pojasniti na ovoj teoretsko-praktičnoj radionici.
TORAKOLUMBALNA FASCIJA

vrijeme i mjesto

05. ožu 2022. 12:00 – 16:00
fisKULTURA, Ul. grada Vukovara 269f, Zagreb, Croatia

opis

Velika vezivna ploča donjeg dijela leđa polazišna je točka u razumijevanju fascija. No ova struktura je puno više od osnovne definicije fascije kao "vezivnog omotača". Ono što je čini drugačijom je lokacija i popis mišića koje angažira. Ključan trenutak u razumijevanju torakolumbalne fascije bio je u 70-im godinama prošlog stoljeća, gdje su znanstvenici i fizioterapeuti opisali njenu ulogu u prijenosu opterećenja sa zdjelice na noge (Gracovetsky, Vleeming).

Od tog vremena do danas jasno je da ima puno veću ulogu od samog sadržaja:

1. olakšava i provodi transmisiju sila s trupa na donje i gornje ekstremitete,

2. minimalizira stres vanjskog opterećenja na trup

3. osigurava generalnu ali i međusegmentalnu stabilnost kralježnice s leđne strane

4. uspostavlja i održava funkcionalnu lordozu

Ova struktura je, uvjetno rečeno, toliko samostalna da svojom efikasnošću može isključiti mišiće u nekim aktivnostima, pa zatim putem kolagena potaknuti aktivaciju jednih i relaksaciju drugih. Funkcionira i kao opruga gdje akumulira potencijal proizveden u nogama i efikasno prenosi na kralježnicu/ruke (i obrnuto). U svojem najdubljem sloju koordinira mišiće unutarnje jedinice na način da pruža funkcionalno hvatište za trbušne mišiće koji inače ne bi dosegli kralježnicu.

Upravo radi širokog popisa mišića koji raspoređuju svoje kontrakcije  preko ove  strukture dešava se i velik broj kompenzacija. U nemogućnosti da se optereti jedan segment, mozak će raspodijeliti  opterećenje na lokalne mišiće. 

Upoznajte s nama anatomiju, funkciju i aktivaciju ovog fascinantnog i strateški bitnog sklopa:

1. testovima procjene 

2. primjerima disfunkcija i načina na koji tijelo traži pomoć pri kretanju

3. metodama otpuštanja i normalizacije tkiva

4. vježbama aktivacije i međusobne koordinacije pripadajućih mišića

►Kotizacija iznosi 500 kn (70 €)

podijeli