
KONCEPT
URBANOG TRENINGA
Koncept ne pripada ni jednoj službenoj tehnici, pa time nije ograničen propisanim pravilima. Otvoren je za aktualna znanja
kineziološke struke, prateći multidisciplinarna istraživanja.
Stalnom edukacijom i bogatom praksom koncept urbanog treninga vraća klijenta izvornom pokretu:
uči Vas gledati tijelo kroz svjesnije leće i kako primjeniti naučeno u životu.

Svoju formu i dobro raspoloženje možete podizati u društvu
ili kao pojedinac. Za koju god se varijantu odlučili, znajte da ste odabrali pravi sadržaj.
Ono što je bitno u konceptu fisKULTURE je da vas vrati pravilnom motoričkom obrascu i nauči kako iskoristiti svoje maksimalne potencijale.

DIJAGNOSTIKA
Prva stepenica svakog klijenta kojom prolazi kroz niz testova procjene zatečenog stanja: od dinamičke posturalne analize do testova jakosti, pokretljivosti i motoričke kontrole.
PROGRAMIRANJE
Dio trenažnog procesa kojim se definira sadržaj i protokol vježbi za korekciju disfunkcija zglobno-koštanog sustava. Vrlo je važno da klijent razumije svoje stanje i trenažna rješenja za svoju problematiku, te često u ovoj fazi po naputku radi i kućne vježbe.
SANACIJA
PODIZANJE FORME
Program koji u početku uzima veći prostor otpuštanju kronično napetih (kratkih, stisnutih) mišića koji su preuzeli ulogu neurološki oslabljenih. U drugoj etapi veći se naglasak stavlja na izjednačavanje sila unutar zgloba, poboljšanje motoričke kontrole pokreta i neutralizaciju kompenzatornih obrazaca.
Finalna faza u osposobljavanju klijenta za zdravo i funkcionalno kretanje, gdje se aktiviraju novostečeni pravilni obrasci pokreta. Nakon što je usvojena optimalna mišićna aktivnost klijent je spreman podići nivo svoje tjelesne pripremljenosti, u domeni aerobnih sposobnosti, veće mišićne i koštane mase kao i redukciji potkožnog masnog tkiva.
Nenad Tomić
Odrastao šiljeći svoju motoriku na prvom skatebordu, vrlo je rano pokazao zanimanje za brzinu i visinu, pa su ekstremni sportovi dio njegovog trenažnog potpisa. Stjecanjem prakse s rekreativnom populacijom pronašao je novo polje djelovanja u kojem se maštovito bori s disfunkcijama. Primarni interes mu je podizanje forme klijenta i to čini predano i nemilosrdno. Otac je predivnog dječaka koji mu je velika inspiracija.
(DNS exercise course part 1 - according to Kolar, Dynamic Tape praktičar)
Gordana Majerić
Tomić
Vječni zaljubljenik u pokret i granice ljudskih sposobnosti, promotor je urbanog koncepta treninga. Dugi niz godina istražuje načine kako vježbom i manipulativnim metodama mekog tkiva doći do željenih rezultata. Idejni je kreator MAJER metode. Trajna zanimacija joj je pronaći načine kvalitetnih motoričkih rješenja i crtanje skica novih rekvizita. Skuplja akupresurne loptice. Majka, supruga, ponekad poduzetnica.
(EMM-tech, Dry Needling Medical Acupuncure,
Neurokinetic Therapy level 3 praktičar, Mobilisation Of The Neuroimmune System, Dynamic Tape praktičar)